La question de savoir s'il existe des "aliments miracles" qui font maigrir à eux seuls est une question que beaucoup se posent.

Le métabolisme de base, c'est l'énergie que notre corps dépense au repos pour assurer ses fonctions vitales. En l'augmentant, vous brûlerez plus de calories, même lorsque vous ne faites rien ! Voici quelques astuces pour y parvenir :

Pourquoi faire un drainage lymphatique pour perdre du poids ?

En fin de journée, lors de votre douche du soir ou en journée au bord de la piscine, profitez de l'occasion pour éliminer le sel de manière simple et rapide en favorisant l'auto-drainage. Servez-vous d'une marche, d'un tabouret ou du rebord de la baignoire pour effectuer de petits cercles autour de la cheville. Ensuite, massez vos mollets de bas en haut avec vos deux mains pour stimuler la circulation de la lymphe. Procédez ensuite à des pressions à l'arrière du genou, puis e

Cette semaine nous parlons du syndrome des ovaires polykystiques. C'est un syndrome qui affecte certaines femmes en âge de procréer.