Cours collectifs

Découvrez les cours collectifs de Maison d’Excellence Minceur à Aix-en-Provence : des séances en petits groupes animées par des coachs expertes, avec du matériel haut de gamme. Pilates, cardio ou renforcement musculaire, chaque cours allie convivialité, expertise et accompagnement adapté aux besoins de chaque participante, pour progresser en toute confiance. Dans un cadre motivant et exclusif, nos cours collectifs offrent des résultats durables et un véritable moment de bien-être au féminin.

Nos cours

Pilates traditionnel

Plongez dans l’univers du Pilates traditionnel, une méthode douce et efficace pour renforcer votre corps en profondeur. Pendant 45 minutes, vous travaillerez posture, respiration et équilibre.
Chaque mouvement cible les muscles profonds, améliore la souplesse et réduit les tensions. Idéal pour tonifier la silhouette et prévenir les douleurs du quotidien.
Un cours pensé 100 % pour les femmes, qui respecte vos cycles et vos besoins. Réservez votre séance et découvrez un bien-être durable, entre énergie et sérénité.

Pilates Cardio

Découvrez le Pilates Cardio, une version dynamique du Pilates qui allie renforcement musculaire et travail cardiovasculaire. En 45 minutes, enchaînez des exercices fluides et rythmés pour booster votre énergie.
Ce cours brûle efficacement les calories tout en sculptant la silhouette et en améliorant l’endurance. Chaque séance reste adaptée aux cycles féminins pour un effort optimal et respectueux du corps.
Un mix parfait entre intensité et précision, idéal pour celles qui recherchent minceur et vitalité. Réservez vite votre place et sentez la différence dès les premières séances !

Yoga Vinyassa

Offrez-vous une heure de Yoga Vinyasa, une pratique fluide qui relie respiration et mouvement. Chaque enchaînement harmonise corps et esprit, apportant force et sérénité.
Pendant 60 minutes, vous améliorez souplesse, équilibre et tonicité, tout en réduisant le stress et les tensions. C’est le yoga idéal pour se recentrer et se reconnecter à soi.
Un cours pensé pour les femmes modernes, qui s’adapte à vos rythmes et à vos cycles. Vivez une expérience unique et réservez dès maintenant votre séance de Yoga Vinyasa.

Circuit Brûle graisse

Préparez-vous à transpirer avec notre Circuit Training FatBurner : 45 minutes intenses pour brûler un maximum de calories et accélérer la perte de poids.
Ce cours combine cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels dans une ambiance motivante. Les enchaînements rapides stimulent le métabolisme et sculptent la silhouette.
Adapté au corps féminin et respectueux de vos cycles, il maximise les résultats sans épuiser votre énergie.
Idéal notamment tôt le matin, il permet d’activer votre métabolisme avant de rejoindre le bureau et de commencer la journée avec dynamisme.
Un entraînement puissant pour booster confiance, énergie et objectifs minceur. Réservez votre séance et révélez votre plein potentiel.

Nos cours sont limités à 4 par semaine jusqu'au 6 janvier car nous sommes en cours d'agrandissement pour vous proposer 30 cours par semaine.