Forfait " L'Expérience Wellness "
1 coaching personnalisé par semaine durant 6 mois
Prenez du temps pour vous avec une séance de coaching privé chaque semaine.
Durant 6 mois, nous mettons en place une routine sportive sur-mesure pour vous accompagner dans vos objectifs et relâcher la pression du quotidien. Le point de départ idéal pour celles qui veulent des résultats visibles et durables, guidées pas à pas par notre expertise.
Nous adaptons intégralement votre suivi à votre physiologie et à votre phase de vie (grossesse, parcours PMA, ménopause), ainsi qu'aux différentes phases de votre cycle menstruel. Notre expertise dédiée à la santé de la femme nous permet également de vous accompagner de manière ciblée et sécuritaire face à des problématiques spécifiques (SOPK, endométriose, lipœdème, dépression...).
Coaching personnalisé : 4 séances de 60 minutes par mois. Chaque session est minutieusement préparée par votre experte, Morgane Allous, pour répondre avec justesse à vos objectifs tout en respectant votre énergie du moment. Les entraînements sont réalisés avec des équipements haut de gamme, au sein d'un cadre intimiste.
Analyse de la composition corporelle : 1 à 2 bilans par impédancemétrie chaque mois. Cette fréquence, ajustée selon l'évolution de votre prise en charge, permet de mesurer précisément vos résultats et d'optimiser votre programme en continu.
Espace Lounge et service de courtoisie : Un lieu de vie pensé pour votre détente, accessible 10 minutes avant votre séance et sans limite de temps après l'effort (selon les horaires d'ouverture de la Maison). Profitez librement de notre sélection de boissons (thés, cafés, eaux plates, pétillantes ou détox) ainsi que de nos attentions du jour (fruits frais, barres de céréales, encas hyperprotéinés).
Espace salle de bain et linge d'entraînement : Profitez d'une salle de bain tout confort pour vous préparer sereinement. Pour voyager léger, une serviette d'entraînement propre est gracieusement mise à votre disposition à chacune de vos venues.
1 cours collectif offert : Une session découverte, à choisir parmi notre planning, pour diversifier votre routine et tester la dynamique de nos entraînements en petit groupe.
1 séance de pressothérapie offerte : Un soin de récupération ciblé, idéal pour soulager les jambes lourdes, relancer la circulation et favoriser le drainage après l'effort.
Casier privatif permanent (+5 € / mois) : Simplifiez-vous la vie en louant un espace de rangement personnel aux dimensions compactes (env. 33 x 20 x 13 cm) pour y laisser votre gourde, votre t-shirt ou votre trousse de toilette sur place, durant toute la durée de votre forfait.
Suivi diététique continu (+35 € / mois) : Un accompagnement nutritionnel quotidien géré via notre application dédiée. Prenez vos repas en photo : Morgane Allous, diététicienne et coach sportive, analyse votre assiette et vous aide à équilibrer votre alimentation pas à pas. (À noter : cette prestation diététique paramédicale peut faire l'objet d'une prise en charge totale ou partielle. Rapprochez-vous de votre mutuelle pour connaître vos droits).
Drainage lymphatique manuel (+65 € / mois) : Offrez-vous une séance de drainage lymphatique manuel supplémentaire chaque mois pour optimiser votre récupération, réduire la rétention d'eau et sculpter votre silhouette en douceur.